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【汗蒸之后能沖澡嗎】剛剛汗蒸完身體的毛孔全部開放，這個時候如果沖澡的話，是很容易受涼，導致寒氣吸入體內(nèi)的，所以汗蒸完是不可以沖澡的 。一般在汗蒸三小時后就可以洗澡了，其它你可以在汗蒸之前先洗澡，汗蒸完擦干凈汗就可以了，這汗也不臟 ， 不需要再洗澡了 。平時注意均衡營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果魚肉蛋白質(zhì)類物質(zhì)，多喝溫水 ， 一般在汗蒸期間需要補水的 。
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