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及時就診 如果你發(fā)現(xiàn)自己牙齦腫了，有輕微的疼痛，那么就要及時就診，在確定是牙齦的問題就直接去看牙科，如果不能確定是什么問題可以先去社區(qū)門診診斷下，再看牙科 。
沖洗 牙齦發(fā)炎一般情況下牙醫(yī)都會給你的牙齒周圍進(jìn)行清洗，直白點就是把的的牙結(jié)石、刷牙沒有刷干凈造成的堵塞都全部給清理掉，然后再上藥 。一般情況下沖洗2-3次就可以了 。
【牙齦炎怎么辦】吃藥 沖洗的同時醫(yī)生一般也會給你開一些消炎的藥讓你吃，常吃的藥一般就是頭孢和銀翹解毒片 。沖洗加上吃藥的效果會單獨的沖洗要好的快 。
注意飲食 牙齦發(fā)炎期間一定要注意飲食 ， 飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激 。過熱、過冷和甜食都盡量不吃 。
早晚刷牙，飯后漱口 有牙齦發(fā)炎的朋友及時在牙齦發(fā)炎完全好了之后也要在日常注意早晚都要仔仔細(xì)細(xì)的刷牙 ， 不要為了敢時間草草了事 。在飯后要記的漱口，如果條件允許的話盡量用鹽水漱口 。
拔除智齒 很多朋友的牙齦發(fā)炎都是因為智齒引起的 。為了牙齒和空腔的健康，可以在牙齦炎好了之后找專業(yè)的牙醫(yī)把智齒給拔掉 。女性在經(jīng)期千萬不要拔牙，要等月經(jīng)完全干凈了才可以安排拔牙 。

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