三伏天|身體出現5個癥狀,說明血液“粘稠如粥”,想控好血脂,5件事非做不可( 二 )



5、戒煙限酒
酒精和香煙都會傷害到血管健康 。 據調查研究發現 , 當抽煙時 , 血液中的膽固醇含量會明顯增加 。 酒精也會對血管造成刺激 , 這兩者都可能導致“三高”的出現 。