人體完美的身材應該是腰部以下腿長點的61:8，即黃金比例 。
1.上下身比例:以肚臍為界，上下身比例為5-8，符合黃金分割定律 。
胸圍：胸圍由腋窩沿胸部最豐滿的部位測量，應為身高的一半 。
腰圍：正常情況下，量腰最細的部位 。腰圍比胸圍小20厘米 。
臀圍：體前恥骨與臀部最大部位平行 。臀圍比胸圍大4厘米 。
5.大腿圍:大腿頂部，臀部折線下 。大腿圍比腰圍小10厘米 。
6.小腿圍:小腿最豐滿 。小腿圍比大腿圍小20厘米 。
7.足頸圍:足頸最細的部位 。足頸圍比小腿圍小10厘米 。
8.上臂圍:肩關節與肘關節中部 。上臂圍等于大腿圍的一半 。
9、頸圍：在頸的中部最細處 。頸圍與小腿圍相等 。
【人體完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的百分之六十一點八 人體黃金比例的算法】肩寬：肩峰之間的距離 。肩寬等于胸圍一半減4厘米 。
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