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坐月子吃什么水果可以緩解便秘，剖腹產坐月子吃什么水果

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坐月子能吃什么水果女性坐月子期間可以吃一些獼猴桃、榴蓮，木瓜，橄欖等 。
獼猴桃維生素的含量非常的高，而且有止咳、利尿以及通乳的作用 。
女性在坐月子期間吃一些獼猴桃，可以增加免疫力和抵抗力 。
不過獼猴桃本身比較性冷，注意在坐月子期間吃獼猴桃 。
坐月子吃什么水果最好溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量 。
因此，產婦應多食此類水果 。
代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等 。
平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，身強體健者可長期食用 。
代表水果有葡萄、蘋果、檸檬 。

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坐月子可以吃什么水果1、奇異果2、榴蓮3、蘋果4、木瓜5、橄欖6、葡萄7、菠蘿8、香蕉9、龍眼10、山楂 1. 1、奇異果，又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統，對于剖腹產術后恢復有 。
坐月子能吃什么水果坐月子能吃什么水果 1.龍眼 產后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足 。
將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對于產后調養效果極好 。
2.橘子 橘子中含維生素C，維生素C能增強血管壁的 。
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月子里能吃什么水果月子里能吃什么水果1月子里能吃什么水果 1、香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用 。
坐月子期間，產婦常常發生便秘 。
產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血 。
需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜 。