多吃生姜 。烹飪時(shí)，不妨多放些生姜，能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥 。可以在就餐以外的時(shí)間準(zhǔn)備一些姜糖，平時(shí)當(dāng)成零食吃，都能有效緩解過敏癥狀 。
【對(duì)柳絮過敏怎么辦】補(bǔ)充維生素 。三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素，比如說，每天攝入總量為1000-2000毫克的維生素C，在三餐的時(shí)候分次吃下，同時(shí)再攝入400單位的維生素E 。這是因?yàn)?nbsp;， 在春季，人體內(nèi)的某些炎癥往往變得更加活躍，維生素C可以幫助減緩這些炎癥的出現(xiàn)和循環(huán)，而維生素E可輔助維生素C積極發(fā)揮上述作用 。
吸入生理鹽水 。在小吸壺里裝上生理鹽水，通過鼻子吸入 。這種方法類似于鹽酸鼻噴霧劑，但可以更加深入鼻腔內(nèi)部，徹底清除鼻腔內(nèi)的花粉成分 。
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