一個蘋果的熱量是多少米飯，一個蘋果的熱量是多少焦耳 _經驗分享

蘋果的熱量蘋果的熱量是：每100g有52大卡，每100克蘋果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質0.26克，纖維素2.4克。
如果蘋果比較大，約為兩個一斤的話，每個大約250克，那么總熱量大約120卡路里。
如果蘋果比較小，大約五個才。

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一個蘋果的熱量一個蘋果的熱量是52大卡/100克。
每100克蘋果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質0.26克，纖維素2.4克。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有。
一個蘋果多少卡路里?1個(小)蘋果(160.0克，能食一部分135.0克)60卡路里。
1個(大)蘋果(250.0克，能食一部分220.0克)100卡路里。
蘋果有大有小，這個就是不能確定了，一般情況下，100克蘋果含熱量60到100卡。
標準(100克)，蘋果為高纖維。

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一個蘋果的熱量是多少大卡一個蘋果的熱量介紹【一個蘋果的熱量是多少米飯，一個蘋果的熱量是多少焦耳】1、一個蘋果的熱量約為100大卡。
2、一個大小中等的蘋果其重量在200—300克左右，可食部分大約為150—200克，攝入的熱量大概就是100大卡的樣子，很多人晚上只吃一個蘋果減肥，此方法是可行的，因為以一個成年人的日均飲食。