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我和催乳師的故事 我沒忍住發了脾氣

剛生完孩子不久的小穎奶水不足，常常為自己的母乳煩憂，后來經朋友介紹推薦一家催乳機構效果非常好 。小穎聯系了這家機構，也想請個催乳師到家中幫自己增加奶水 。
結果預約的時候因為太火爆 ， 只剩下一名年輕的催乳師可以選擇，小穎雖然心中有些芥蒂，但是孩子著急喝奶，小穎硬著頭皮答應了 。
這天男催乳師如約來到小穎家中給小穎催乳，整個過程中小穎疼極了 ， 當時家里只有她一個人，她疼到滿頭大汗，此時小穎最恨的就是自己的丈夫，她覺得自己所有受的傷，都是因為他 。最后 ， 小穎沒忍住，朝催乳師發了脾氣，大概小姑娘也是被嚇壞了，最后拿著錢就走了 。
奶水不足，寶媽們怎么辦？
1）飲食調理
寶媽們可以吃些催乳的食物 ， 比如豬蹄湯、魚湯等等都會增加奶水，日常也要多補充一些水果 ， 增加維生素 ， 保持營養的均衡，母乳也更健康，畢竟也是給寶寶補充營養 。
2）睡眠健康
【我和催乳師的故事 我沒忍住發了脾氣】生完孩子的寶媽身體本來就虛弱，自有自身狀態好了才能有充足的奶水，寶媽們要按時睡眠，補充精氣神，充分的休眠才能有一個好的體質 。