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水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏 。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍 。下面是一天中最適合吃水果的分布表 。
【早餐一蘋果 必知水果最佳食用時間】
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