曾經(jīng)在某貼吧上看到過這樣一個帖子：絕對不要跟成功戒煙男人 ， 連這種事都做得到，可想這種人該有多狠心、薄情、無情，既然對自己都這么恨 ， 對別人可想而知 。
我想說的是，如果一個男人明知吸煙有害卻永遠戒不了煙，這難道就是所謂的不無情 ， 不薄情，不狠心嗎？我不知道這些頂貼者和贊成者是不是就是那些永遠不可能戒煙的人，以此來給自己的自制力差找個冠冕堂皇的安慰 。我倒是覺得 ， 能成功戒煙的人，才是真正有目標、有毅力、有自制力的人，遇到問題 ， 勇于解決 ， 不脫離帶水，適合談戀愛的人 。而很多女生也喜歡這樣的男生 。
相反，每天都在說減肥戒煙卻從未付諸于行動的人 ， 性格里不但優(yōu)柔寡斷，自制力差，并且自我要求也不高 。


眾所周知雖然煙癮不像毒癮那么難戒，想要完全戒掉也是需要一番苦功夫的，下面小編就帶大家來了解一下能夠戒煙的男人有多可怕以及戒煙之后的身體變化 。
我們知道吸煙容易戒煙難 ， 對于很多煙民來說戒煙都是一個巨大的挑戰(zhàn) ， 而且如果戒煙不能夠徹底的話，復(fù)吸會更快加速肺部功能的衰竭 。根據(jù)科學(xué)研究證實，戒煙后身體會在不同時間段 ， 出現(xiàn)各種讓人意想不到的變化 。換而言之，能夠成功戒煙的人都是十分可怕的 。
你可以小看一個不吸煙的男人，但千萬不要低估一個戒煙成功的男人，一個能抵抗尼古丁誘惑的人，還有什么能阻擋他的決心 。
那么戒煙之后人的身體會有什么變化呢？
1、尼古丁含量下降
科學(xué)家在對很多樣本進行測試后，得出這樣一個結(jié)論，那就是戒煙后的人身體中尼古丁含量會迅速下降 。隨后在兩到三天的時間內(nèi)，戒煙的人會變得情緒有些焦慮，甚至?xí)行┬貝灒^痛等 。在之后的10天左右時間 ， 每天會有一到兩次煙癮發(fā)作的狀況，這個是最讓人難受的時候 。很多人就是因為堅持不了這個時候而導(dǎo)致戒煙失敗 。


2、肺功能恢復(fù)
肺部纖毛是肺部“毛刷子”，光看這名字就知道 ， “毛刷子”主要負責(zé)肺部的清潔工作 。
一般來說，戒煙1周，肺部纖毛開始再生；2~3個星期，肺功能改善30%；3個月后，血液流通 ， 肺功能明顯提高，散步和鍛煉會變得比之前輕松 ， 咳嗽次數(shù)減少 。
所以正常情況下，吸煙者的肺在戒煙后都會慢慢得到恢復(fù) 。還有一些人會覺得奇怪，剛戒煙的時候會比之前咳嗽的更厲害，其實那是肺部在進行自我清潔工作，是正常現(xiàn)象 。
3、牙齒變白變健康
牙齒有那么重要嗎？當(dāng)然很重要 。在這里跟大家講述一個真實案例：
我有個朋友也是常年吸煙 。就在一個月前 ， 他覺著牙齒出現(xiàn)了不適感，檢查出是牙周炎造成了牙骨萎縮，一共有3顆牙需要替換，來來回回折騰，醫(yī)生給出的預(yù)計花費是10萬！
其實吸煙程度越重，患牙周炎風(fēng)險就越大，牙周炎促使牙齒牙周組織受到破壞，引起牙齦腫痛，牙齒松動，牙齦萎縮，迫使吸煙者不得不面臨失牙之痛，還有燒錢之痛 。
所以，一定要積極戒煙，加強口腔護理 。
通常情況下，在戒煙3個月后，牙齒的煙斑不僅能逐漸消退，同時，口腔衛(wèi)生得以改善，各種口腔疾病也離我們而去 。


4、頭腦清醒了
與不吸煙的人相比 ， 有20%~30%的煙民大腦中控制情緒和欲望的區(qū)域會受到影響 。戒煙之后，大腦不再受尼古丁的控制 ， 你頭腦會更加清醒、思維也會前所未有的敏捷 。
【能戒煙的男人有多可怕?lián)碛蓄B強的意志力】綜上所述，一個能戒煙的人一定是一個意志力頑強的人 ， 同時，戒煙也會對我們的身體有著很大的好處，所以小編在這里勸各位吸煙的男同胞們，為了您自己好家人的健康盡快戒煙吧！

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