寶寶缺鈣的危害努卡牛乳鈣好嗎 _經驗分享

【寶寶缺鈣的危害努卡牛乳鈣好嗎】寶寶的健康成長是每個父母都非常關心的事情，但是在寶寶成長的過程中會遇到很多的問題，缺鈣就是其中最為常見的一種!你們知道寶寶補鈣有什么好的方法嗎？其實生活中有很多寶寶補鈣食譜，需要媽媽們多多了解的哦!

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寶寶缺鈣的危害
小兒缺鈣會影響小兒骨骼、牙齒生長發育；生長遲緩、身高不增、學步晚、出牙遲、夜驚、多汗；導致神經性興奮性高、焦躁不安、注意力不集中；嚴重者還會發生佝僂病、雞胸、O型腿、X型腿。堅持搭配服用努卡的魚肝油和鈣，能幫助寶寶走出缺鈣煩惱，增強體質。

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寶寶缺鈣的癥狀
1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態。
2、入睡后多汗、啼哭、易驚醒。
3、白天常出現煩躁，坐立不安。
4、出牙遲或牙齒排列參差不齊。
5、學步遲。
6、陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。
7、偏食或厭食。
8、指關節明顯較大，指節瘦小無力。
9、經常出現抽搐癥狀。
10、指甲灰白或有白痕。

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寶寶吃什么補鈣
一、牛奶
營養分析：牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最”接近完美的食品”，最理想的天然食品。
二、酸奶
營養分析：酸奶還是鈣的良好來源，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5 。
三、奶酪
營養分析：奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
四、豆類食品
營養分析：豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽請緊記，一歲以后的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。
五、海帶
營養分析：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。

寶寶缺鈣的危害 努卡牛乳鈣好嗎

寶寶缺鈣的危害努卡牛乳鈣好嗎