【汗蒸是韓國熱療的一大特色,是利用紅外線反射原理加熱使人出汗的 什么是汗蒸】蒸汗是韓國熱療的一大特點，是一種利用紅外反射原理加熱人出汗的療法 。韓國蒸汗是加熱黃泥和各種石頭，人們坐著或躺著 。主要用于祛風散寒，暖身活血，美膚亮顏 。蒸前洗澡，蒸后不能洗澡 。蒸的時候盡量多喝水 。蒸的時間一般不超過45分鐘，第一次蒸的時間不超過30分鐘 。
如果體質虛弱，建議不要超過30分鐘，一周3次左右 。如有出血傾向，嚴禁女性月經期或嚴重高血壓、糖尿病、嚴重心臟病等患者出汗 。還有惡性腫瘤患者，虛體質，傳染性皮膚病患者不耐高溫，也禁止出汗 。
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