1、找朋友聊天：找朋友聊天，可以讓你離開自己給自己設(shè)下的壓力怪圈，可以讓你轉(zhuǎn)移緊繃的注意力，適度放松更有助于學習 。
2、給自己放個小假吧：可以好好睡半天 。可以和好朋友出去逛街一天 。可以出去騎自行車一天 。可以出去大吃一頓 。可以去電玩城好好玩一場 。
【考研壓力大怎么緩解】3、考研是沒有年齡限制的，只要符合報考條件都可以報考 。

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