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1、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升 ， 白糖調味食用 。
2、有潤五臟 ， 補虛損，養(yǎng)陰生津作用，適用于中老年人或病后體弱 ， 氣血虧損，體瘦虛贏，反胃噎嗝，口干思飲 ， 大便燥結等癥 。
【牛奶煮粥的功效與禁忌】3、服用牛奶粥時，忌食酸性食物 。

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