【增進(jìn)感情的另類方法 讓你們的關(guān)系越來(lái)越親密】老夫老妻的性生活容易缺乏新鮮感 ， 使得夫妻生活不斷走下坡路 。這個(gè)時(shí)候，可以利用一些小技巧，讓你們的夫妻生活變得很和諧 。
1、吃點(diǎn)黑巧克力
巧克力是一種天然催情物，其中富含色氨酸，能夠促進(jìn)血清素的合成，而血清素是一種對(duì)性欲有很大影響的神經(jīng)遞質(zhì) 。多項(xiàng)研究顯示，適當(dāng)吃些巧克力可改善女性性功能 。建議選擇高品質(zhì)的低糖黑巧克力，可更多攝取抗氧化成分，達(dá)到保健效果 。每次吃一到兩小塊為宜 。
2、適量補(bǔ)水
適量喝水有助于保持性欲和耐力 。脫水會(huì)帶來(lái)諸多負(fù)面影響 ， 如疲憊、頭痛和陰道干澀，這些都是性欲殺手 。喝足水，多吃水果蔬菜，能幫助身體更好吸收 。對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每天喝8~10杯水就足夠了 。
3、冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強(qiáng)男子功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好 。在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，冷卻3分鐘，皮膚收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復(fù)3次 。這能幫助男性減輕疲勞 。
4、適量的紅酒
紅酒可是有很強(qiáng)的作用的 ， 適量的紅酒可以讓你稍微暈暈的，這樣能讓全身心的放松 ， 而且稍微有一點(diǎn)醉意 ， 這樣可以讓你徹底的盡情放開(kāi) 。適量的紅酒確實(shí)是愛(ài)情的催化劑 ， 提高夫妻的生活質(zhì)量 。
5、夫妻按摩
夫妻按摩有兩大好處：其一，按摩是夫妻親密互動(dòng)過(guò)程，揉壓等動(dòng)作有助于喚起雙方的感情 。其二，夫妻按摩有助于放松全身壓力和緊張，特別是一天忙碌工作之后 。備好按摩油、點(diǎn)上蠟燭、播放輕柔音樂(lè)，都有助于營(yíng)造浪漫 。
6、提高你的自信心

你對(duì)自己身體的感覺(jué)會(huì)影響你對(duì)夫妻生活的看法 。不健康的飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致你的自我形象不佳 。這些東西可以阻止你擁有和享受性生活 。您通過(guò)將缺欠轉(zhuǎn)移可以增強(qiáng)自尊 。您還可以專注于性生活中的愉悅 。

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