抽煙對身體的危害是很大的，但還是有很多男人非常愛抽煙 ， 抽煙對他們來說已經成為了生活中的一部分 ， 每天都必須要抽很多煙來緩解自己的情緒，開心也會抽煙 ， 不開心更是要抽煙 ?？墒浅闊煂ι眢w的危害我們不能不忽視，所以說戒煙就成了很多男人的目標 。

【能戒煙的男人有多可怕 這需要很強大的心理毅力】為什么說是目標呢？能真正戒煙的男人其實真的很少，因為戒煙是個非常長期的過程，也是一個比較痛苦的過程 。想要戒煙，首先要有非常大的決心，然后還要有很大的毅力，這樣才能夠真正的戒煙成功 。
抽煙是會上癮的，減掉上癮的東西是一種非常困難的事情，所以能戒煙的男人也是非常可怕的事情 。
抽煙對身體有害大家都知道，尤其是會對肺部有很大的危害，長時間吸煙會影響肺功能，甚至會引起一些心腦疾病 。
抽煙除了會讓自己的身體受傷害，還會讓自己家人受傷害 。二手煙的危害甚至可能會比直接抽煙更有危害 ， 在室內吸煙，會讓親人直接吸到肺里，而且還殘留在家里的沙發(fā)、衣物等上面，需要很長時間才能夠完全消除，長時間影響著家人的健康 。

戒煙的過程中，你會感覺到特別多不舒服的感覺，比如說咳嗽、口渴、很餓、睡不著等，所以很多人呢就會被這種感覺給打敗，然后就會戒煙失敗 。
戒煙之后 ， 對身體真的是有很多的好處 。戒煙的時候，你開始會感覺情緒很焦慮 ， 在剛開始的一段時間，經常會產生一些煙癮，當煙癮發(fā)作的時候是讓男人最難受的時候 。
半個月之后，你會感覺到自己的肺部和身體的運動系統(tǒng)等方面都有明顯的變化，人的精神面貌也會產生很多變化 。抽煙的時候 ， 人的面部會發(fā)黃，牙齒也會發(fā)黃 ， 影響自己的個人形象 。

戒煙不需要放棄任何東西 。相反，你會有許多收獲 。我的意思并不僅僅是健康和金錢 。戒煙之后，你可以更好地享受生活的高潮，面對生活的低谷 。
吸煙根本就不是習慣，而是一種毒癮，一種心理疾病 。不要欺騙你自己，勇敢地承認事實：你的確患了這種疾病 。把頭埋在沙子里 ， 故意視而不見，并不能讓疾病自動消失 。如果不主動采取措施，你只會病得越來越重 。要想從疾病中康復，最好的時機就是現在 。

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