女朋友來大姨媽了怎么緩解疼痛？實用方法分享 _生活百科

女朋友每個月都會有那么幾天不好過，當女朋友來大姨媽了怎么緩解疼痛呢?女朋友大姨媽的疼痛通常是男朋友沒有辦法理解的，男生還要學會照顧在大姨媽期間的女生哦!下面就和小編一起看看女朋友來大姨媽要怎么緩解吧!
【女朋友來大姨媽了怎么緩解疼痛？實用方法分享】緩解女朋友大姨媽疼痛的方法：
1、切忌冰的東西!!!這是最重要的，無論是經期前、經期中、還是經期后有痛經的女生都不要吃涼的東西!如冰棍、冰鎮西瓜等，再熱也盡量忍住!
2、泡腳!在要來例假前幾天就開始用很熱的熱水泡腳，多泡一會兒，來例假時也可以泡，很管用。
3、暖袋。來例假疼的不行的時候在痛的地方(肚子、腰后)放熱水袋，可以極大程度上緩解痛經。
4、暖貼。在白天不方便用暖袋的時候，就貼暖貼，也是非常好用的，但因為熱度沒有熱水袋那么熱，效果不如它好。
5、生姜紅糖水!這個要強烈推薦一下，超級好用，煮多多的，來之前就可以堅持天天喝，可以放紅棗，來的時候也可以喝，但不要加紅棗了，會使量變大，特殊疼的時候拿著個當水喝特殊管用。
6、止痛藥。這個是最不提倡的方式，究竟這種藥據說對身體不好，但是假如實在疼的不行可以試一下。
7、還有一些經期期間不要吃得東西，比如像：醋、辣的東西、涼的東西、寒涼性的如薏米等。
女朋友來大姨媽要注重什么：
一定要節欲：這個欲指的是男女雙方的生理欲望，尤其是年齡較小的男女朋友請不要在這個時間索求，一個是不衛生第二個是可能會給雙方造成一定的心理影響。
意見不同時注重包容：由于這個時期生理影響女性朋友經常會表現出急躁、愛氣憤。這個時候做為男朋友一定不要跟她慪氣(究竟女生是一個流血好多天還依然剛強的動物)只要不違反正常教條可以順著她讓她保持一個良好的心情。
一定要幫她控制‘食欲’：女孩子多愛吃，但是若到了這個時期我們做為男友最好可以監督她不要吃一些辛辣食物或具有刺激性的飲品避免飲食此類食物引起過敏和失眠加重這個時期的癥狀甚至引起疾病。
那么你知道女朋友來大姨媽了怎么緩解疼痛了嗎?一定要做一個暖心的男朋友哦!更多戀愛技巧就來撩妹網獲得哦!