甜玉米的熱量是148卡路里，熱量仍然相對較高 。如果你吃了一塊玉米，你需要跳42分鐘的健美操才能完成 。對于那些正在減肥的朋友，少吃玉米，控制玉米的攝入量 。
【一個甜玉米的熱量為148大卡,熱量還是比較高的 一根甜玉米多少卡路里】甜玉米(Sweetcorn)它是一種玉米個品種，也被稱為蔬菜玉米、禾本科、玉米屬 。甜玉米是歐洲、美國、韓國、日本等發達國家的主要蔬菜之一 。因其營養豐富、甜、新鮮、脆、嫩的特點，深受各級消費者的青睞 。甜玉米因其含糖量高、收獲期長而廣泛種植 。

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