西蘭花涼拌的做法大全家常，西蘭花涼拌的做法清脆 _經驗分享

涼拌西蘭花家常做法,正宗涼拌西蘭花怎么做涼拌西蘭花的做法：1備好西蘭花、胡蘿卜。
2西蘭花用手掰小塊。
3西蘭花過熱水淖一下。
4胡蘿卜切成滾刀塊，過熱水淖一下。
5西蘭花、胡蘿卜放到一起添加香油、鹽、味精調勻。

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西蘭花怎么涼拌好吃涼拌西蘭花的做法：1備好西蘭花、胡蘿卜。
2西蘭花用手掰小塊。
3西蘭花過熱水淖一下。
4胡蘿卜切成滾刀塊，過熱水淖一下。
5西蘭花、胡蘿卜放到一起添加香油、鹽、味精調勻。
涼拌西蘭花的家常做法1、西蘭花掰小朵，清洗干凈。
2、鍋中加入適量清水大火燒開，加入適量食用油。
3、加入一勺鹽。
4、放入西蘭花焯燙兩分鐘。
5、撈出瀝干水分。
6、放入盤中。
7、將蒜末放入碗中。
8、加入一勺生抽、蠔油、香醋，適量的白糖。

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涼拌西蘭花的做【西蘭花涼拌的做法大全家常，西蘭花涼拌的做法清脆】1、材料：西蘭花1顆（500克左右），李錦記錦珍耗油20克，天成一味特鮮醬油（或者生抽）10毫升。
2、西蘭花摘成大泡洗朵洗干凈（盡量減少養元素流失）。
3、洗凈后再摘成小朵。
4、燒開半鍋清水。
5、下入洗凈的西蘭花淖水。

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