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養生粥的做法大全，養生粥圖片

知識百科經驗分享

補血養身粥有哪些 補血的養生粥1、養顏補血燕麥粥 先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進電飯鍋里，加適量水，開煮了！記得要看看時間，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖 。
2、雙紅補血湯 紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量，清水2000毫升 。

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養身粥的做法大全6、紫菜蝦米粥 。
用料：大米200g，紫菜1小張，干蝦8只，瘦肉，蔥，姜，蒜 。
將大米洗干凈放入鍋里，按煲粥鍵煮熟，把紫菜剪碎，瘦肉切絲（肉絲用淀粉、食鹽腌制一小會兒），蔥姜蒜切好，蝦仁泡軟剁碎 。
蔥姜蒜放入 。
冬季養身粥怎么做3.燕麥粥 燕麥50克同適量水煮成粥 。
可供早晚餐食用 。
燕麥又叫油麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白食品，其補虛健脾營養價值很高 。
常食此粥，對保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果 。
4、黑米八寶粥 黑糯米100克，紅 。
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紅棗桂圓養身粥(電壓力鍋版)怎么做,如何做【養生粥的做法大全，養生粥圖片】紅棗 紅薯 血糯米 紅棗桂圓養身粥(電壓力鍋版)的做法 1 紅薯切小丁,其余材料沖洗干凈 。
2 將所有材料洗凈放入電壓力鍋中，加水后蓋緊鍋蓋 。
3 使用一鍵式功能，選擇“粥”按鍵，設置時間10分鐘后按“開” 。
美食背后的 。