馬齒莧的美容功效與作用消炎祛痘、抗衰老！ _經驗分享

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生活中經常會有人將馬齒莧當成食材食用，有人說馬齒莧據有養顏美容的功效，那么馬齒莧的美容功效與作用有哪些呢？消炎祛痘痘痘也叫痤瘡，又叫粉刺，是一種慢性炎癥性的皮膚病，與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。
中醫認為馬齒莧具有清熱解毒、消腫止癢等功效，其中馬齒莧還含有鞣酸、有機酸、黃酮類化合物等成分，可以可以幫助殺菌鎮靜，延緩紅腫情況，對于細菌感染紅腫發膿的痘痘具有一定的治療效果。

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延緩衰老馬齒莧中含有多種人體所需的營養成分，其中的維生素A及維生素E的成分是一種較強的氧化劑，可以幫助消除色斑，抵抗自由基，延緩皮膚衰老。其中含有的有機酸成分，可以幫助促進面部血液循環，提高細胞的供氧能力，使面部肌膚潤澤柔亮。

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白發變黑銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，銅離子的缺乏會導致黑色素生成減少，而致使白發增多，而馬齒莧中含有豐富的銅元素，可以補充人體的銅離子，幫助增加表皮中黑色細胞的密度和相關酶的活性，幫助白發變黑。

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用馬齒莧美容要注意什么1、用量不宜過多馬齒莧雖然無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥，有一定的用量規定，一般建議用量為9-15克，新鮮的為30-60克，因其藥性寒涼，過量服用可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。
2、不與鱉甲同食馬齒莧與鱉甲相克，兩者均性寒，同食易損傷腸胃，所以在服用馬齒莧期間，應避免與中藥處方中的鱉甲和食物中的甲魚同食。
3、孕婦馬齒莧具有利腸滑胎的功效，其中的有效成分可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦食用馬齒莧可能會導致胎動不安甚至流產，所以孕婦不宜用馬齒莧熬水。
4、脾虛泄瀉者《本草經疏》中注“凡脾胃虛寒，腸滑作泄者勿用” ，馬齒莧入大腸經，有一定的滑腸作用，脾虛泄瀉者喝馬齒莧熬水可能會加重原本泄瀉癥狀。

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怎么用馬齒莧美容一般用馬齒莧美容內服加外用效果更好。
內服法： 1、取新鮮馬齒莧約60克，蜂蜜約30克。
2、馬齒莧洗凈，放入鍋中。
3、加入適量清水，煎煮約15分鐘左右。
4、濾渣取汁。
5、待稍冷卻后，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
6、一天喝2-3次。
外用法： 1、取適量新鮮的馬齒莧洗凈。
2、將其放入鍋中，加入清水煎煮5-10分鐘左右。
3、將馬齒莧撈出，搗碎，馬齒莧水備用
4、將搗碎的馬齒莧敷于面部。
5、靜置15-20分鐘后，用馬齒莧水清洗干凈面部即可。
【馬齒莧的美容功效與作用消炎祛痘、抗衰老！】

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馬齒莧的美容功效與作用 消炎祛痘、抗衰老！

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