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陽池的準確位置圖和作用 小兒推拿膊陽池的準確位置圖和作用

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陽池的準確位置圖和作用 小兒推拿膊陽池的準確位置圖和作用

文章插圖
陽池是手少陽三焦經上的腧穴，按手部針灸推拿時常用到這個穴位，那么這個穴位的準確位置是在哪里呢？陽池的準確位置圖陽池穴在腕后區，腕背側遠端橫紋上，指伸肌腱的尺側緣凹陷中，取穴時在第三、四掌骨間直上與腕橫紋交點處凹陷中取穴，或于腕關節背部指總伸肌腱和小指固有伸肌腱之間處取穴 。
具體位置如下圖：
陽池的作用調理三焦原氣 。
陽池屬手少陽三焦經，此穴上自關沖，至腕陷中，是調理上、中、下三焦氣機的重要腧穴，能清熱通絡、通調三焦、益陰增液、舒筋止痛，現代常用于治療耳聾、目紅腫痛，喉痹等五官科疾病，以及手腕部損傷，前臂及肘部疼痛，頸肩部疼痛等運動系統疾病，另外，對流行性感冒、風濕病、糖尿病等也有一定效果 。
陽池怎么按摩按摩陽池最好是慢慢進行，時間長一些，力度要緩，兩邊都要按到，先用一只手的中指按壓另一只手的陽池穴，再換用另一只手的中指按壓這只手的陽池，這種手法可以自然的使力量由中指傳到陽池穴內，從而改善關節不適癥狀 。
陽池能扎針嗎可以扎針 。
如果要針灸陽池穴的話，可以直刺0.3-0.5寸，深刺可透大陵，局部酸脹，可擴散至中指 ?；蚱酱?.5-1.0寸，向左向右平刺，局部酸脹，可擴散至整個腕關節 。
【陽池的準確位置圖和作用 小兒推拿膊陽池的準確位置圖和作用】 另外，除了針灸，也可以艾灸，選擇艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘，對穴位也能起到刺激作用，只是要注意的是不宜選擇瘢痕灸 。