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胃疼是現在的上班族多數有的毛病 , 很多人都習以為常 , 但實際上胃疼不及時緩解 , 對腸胃傷害是很大的 , 那么胃疼按哪個部位可以緩解疼痛呢?消導摩腹取仰臥位 , 雙手掌微屈緊貼腹壁 , 先沿正中任脈即兩側足陽明胃經 , 連推帶摩由上腹推摩至丹田部 , 每次均由上而下進行 , 用力宜稍沉 , 但勿過重 , 每日進行2遍 , 每遍上下推摩20次 。
按摩作用:消食導滯 , 健脾開胃之功效 。適宜于脾胃運化不健 , 食積而致之胃疼 , 腹脹諸癥 , 亦可用于通導大便 。
溫通摩腹取仰臥位 , 雙手合掌 , 互相擦熱 , 然后右手掌緊貼腹壁 , 左手按于右手背上 , 以掌心著力 , 在胃脘部按順時針方向旋轉摩擦 , 每次40-50圈 , 以局部有溫熱感為宜 , 每日可進行1-2次 。
按摩作用:具有溫陽散寒 , 理氣活血 , 緩急止痛之功效 , 適宜于脾胃久病 , 陽虛寒盛之脘腹冷痛 , 泄瀉等癥 。
按摩中脘 , 下脘 , 梁門 , 內關 , 公孫 , 足三里仰臥位 , 以一指禪推法在上腹部作輕推 , 重點推中脘穴 , 約5分鐘 , 然后用掌摩法按順時針方向在上腹部摩運5分鐘 , 再移至中下腹部摩運3分鐘 , 再點按中脘 , 梁門 , 下脘 , 內關 , 公孫 , 足三里穴 。
按摩作用:調理脾胃 , 通絡止痛 , 適宜于各種胃疼 。
按摩膈俞 , 肝俞 , 脾俞 , 胃俞 , 夾脊俯臥位 , 沿脊柱及其兩旁做?法按摩5-10分鐘 , 然后點按膈俞 , 肝俞 , 脾俞 , 胃俞或上背部出現的壓痛點 。再沿脊柱及其兩側做掌推法按摩 。
按摩作用:疏肝和胃 , 理氣止痛 , 適宜于肝胃不和之胃疼 。
按摩至陽 , 脾俞 , 胃俞 , 足三里在督脈經至陽穴上下找壓痛點 , 找到壓痛點后 , 用拇指按壓壓痛點3-5分鐘 , 以患者能忍受為度 , 然后用重手法彈撥左側膀胱經第一側線脾俞至胃俞穴段5分鐘 , 再用?法按摩壓痛點及雙側脾俞 , 胃俞穴2-3分鐘 , 最后彈撥足三里2-3分鐘 。
按摩作用:通經絡 , 止疼痛 , 適用于各種類型的胃疼 , 止痛效果較好 。
按摩足三里 , 胃俞 , 夾脊患者取坐位 , 先點按右足三里穴 , 按摩者右手拇指尖端與穴位處皮膚呈45°向上方按摩 , 由輕到重 , 以患者感到酸脹為度 , 繼續在原處逆時針方向按摩 , 以使酸脹感向膝部及腹部放射為佳 , 繼續按摩2-3分鐘 , 患者深呼吸配合 , 用同樣的方法按摩左足三里穴;患者取俯臥位 , 按摩者利于患者左側 , 用拇指沿脊柱兩側由下往上推按 , 并點按胃俞穴 , 如在背部摸出明顯壓痛點或條索狀結節 , 可雙手著力這些反應點 , 使之產生酸脹感為度 。
按摩作用:調脾胃 , 通絡止痛 , 適宜于各種胃疼 。
【胃疼按哪個部位可以緩解疼痛 兒童胃疼按哪個部位可以緩解疼痛】
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