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1、喝冰水的好處：適當緩解頭暈頭疼的癥狀，從而到達清爽舒適的效果，有效地幫助我們降低自身容易出現咽喉腫痛的幾率 。
【喝冰水的好處和壞處 喝冰水的好處和壞處知乎】2、喝冰水的壞處：引發咳嗽感冒 。冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發咳嗽、支氣管炎等不適 。而中醫認為，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒；腹痛腹瀉 。大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛 。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉；消化不良 。在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯后喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，造成消化不良；容易得胃病 。冰水喝多了不僅會對腸道產生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現胃炎或者是胃病復發 。經常喝冰水還容易影響胃部消化 。
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