泡腳對眼睛有好處嗎泡腳對身體有好處 _經驗分享

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眼睛是重要的視覺器官，用眼過多的時候，眼睛就容易感覺疲勞，甚至會出現視力下降的現象，所以平時一定要注意保護眼睛，那么泡腳對眼睛有好處嗎?泡腳對眼睛有好處嗎泡腳對眼睛有好處。
中醫認為，眼睛與經絡共同作用于足部，達到活動經絡的效果，其中經絡將臟腑氣血輸送到眼睛，如果經絡阻隔或臟腑失調，眼睛就會被累及，用熱水泡腳，熱水的熱力作用于足部，達到活動經絡的效果，在泡腳水中加入中草藥，能更好的升發陽氣，促進氣血運行，幫助舒緩眼部，預防視力下降。
枸杞菊花方養陰明目組成：枸杞葉60克，薺菜50克，白菊花30克。
用法：將所有材料用清水浸泡20分鐘，加水2000毫升煮沸，晾溫后泡腳，每次30分鐘。每日2次，10天為一個療程。
功效：清肝瀉火，養陰明目，適宜于中老年人眼睛疲勞，視力下降，刺癢干澀等癥。
蘆筍石決明方清熱明目組成：新鮮蘆筍(切碎)200克，石決明30克，綠茶10克。
用法：將所有藥材擇洗干凈，加2000毫升清水，浸泡20分鐘后煮沸，去渣取汁后泡腳，每次30分鐘，每日2次，10天為1個療程。
功效：清肝瀉火，清熱明目，適宜于中老年人眼睛疲勞，視力下降，刺癢干澀等癥。
川芎方養肝明目組成：菟絲子，杜仲40克，懷牛膝30克，川芎15克。
用法：將所有藥材擇洗干凈，加2000毫升清水煮沸，待放溫后泡足，每次30分鐘。
功效：滋補肝腎，明目聰耳。此方不但對明目有一定的效果，還適宜于中老年人耳鳴調理。
首烏車前草方清熱明目組成：制何首烏60克，谷精草40克，車前草20克。
用法：將所有藥材擇洗干凈后用清水浸泡半個小時，加水2000毫升煎成藥湯，煮沸20分鐘后去渣取汁，待放溫后泡足，每次30分鐘，每日2次，10日為一個療程。
功效：清肝瀉火，清熱明目，適宜于中老年人眼睛疲勞，視力下降，刺癢干澀等癥。
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