想要成為一個自律的人，在剛剛開始的時候是非常難的，不過，“萬事開頭難”，只要堅持下來，養(yǎng)成習慣，自律也就不難了，那么自律首先要做到哪三點呢？

一是保持意念的專注，不怕千萬人阻攔，只怕你放棄；
二是管好自己的嘴巴，對他人，不說非議的話；對自己，不說喪氣的話 。
三是“堅持日行一步” ， 再厲害的事情，都是由一步一步的發(fā)展壯大起來的，所以 ， 自律也是要慢慢一步一步地來的 。

每個人的內(nèi)心深處都有兩個自我，一個是及時行樂 ， 隨心所欲的自我，另一個是深謀遠慮，克服懶散的自我 。說到底，能不能管得住自己，就是看內(nèi)心兩個自我，誰贏誰輸 。
也就是說，自知之明是自控的基礎(chǔ) 。
如果說你自制力很差，很容易被影響，那改變的第一步就是找出那些容易誘惑你的東西，然后暫時先遠離它們 。
自律與獵奇心理非常相關(guān)，獵奇心理解釋了為何人們總是在瑣碎的事情上耽擱太多時間 。

想要真正意義上的自律，必須給自己劃分一個嚴格的界限，即在規(guī)定的時間做規(guī)定的事，必要時要在本子上記下來，給自己一種莊嚴的儀式感——逾越即是對自己的背叛 。
【自律首先要做到哪三點 開始容易堅持最難】希望大家都能夠成為一個自律的人吧！

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