成功人士的作息時間都令大家好奇，那么名人們的生活究竟是怎樣的呢？據說，無論政界、商業(yè)還是IT界的成功人士，平均每天只需要4個小時的睡眠 。

根據雅虎財經的一項調查，CEO們有個共同點——早起 。
【名人作息時間表曝光 成功人士的時間果然都是金錢】蘋果公司創(chuàng)始人喬布斯6點起床 ， “在孩子們起床前做一些鍛煉和工作 ， 然后和孩子們吃早餐，看著他們上學 。”

他的繼任者庫克 ， 4:30起床，整理郵件，5點到健身房鍛煉；
雅虎女CEO每天睡4-6個小時，其余時間都用來工作；
騰訊的員工說，馬化騰是個“郵件狂人”，凌晨一兩點給他發(fā)的郵件，都能及時得到回復 。
德國慕尼黑大學的生物學家征集4260名志愿者，發(fā)現(xiàn)ABCC9基因是一種少眠基因，擁有這種基因的人可以每晚只睡4個小時 ， 但白天仍能精神飽滿地工作 。

因此可以推測，每個人需要的睡眠時間，不一定相同 。
不過，作為普通的人的說我們，還是要堅持每天睡夠八個小時哦！
研究的結果表明，睡眠不僅只對容貌會造成影響，對記憶力、免疫力、學習能力、生長發(fā)育、壽命等等都有很大影響 。

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