1. 首頁 > 生活經驗 > >

覺得自己沒有別人優秀 太過自卑怎么辦

幾乎所有人都有自卑心理，不過如果自卑心理太嚴重的話，會影響自己的發展，那么覺得自己沒有別人優秀，總是很自卑應該怎么辦呢？
我們喜歡優秀的人，是因為在你眼里 ， 我看到了理想的自己 。我喜歡的你的特質，其實都是我渴望有的 。

我因為你有錢而喜歡你，其實是因為我想有錢 。我因為你自信而喜歡你，其實是因為我想自信 。我因為你唱歌好聽而喜歡你，其實是因為我想唱歌好 。我內在也有這些愿望，只是我實現不了，甚至我不能承認自己有這樣的愿望，不能意識到我有這樣的愿望 。這種喜歡就是：我好羨慕你，好想成為你 。
這種喜歡，只能遠觀 。當你跟優秀的人有距離的時候，你會覺得他特別好 ， 很想靠近他 。但是當你真正的靠近他了之后 ， 你會發現：
你優秀與否，與我能否靠近你的心 ， 完全是兩回事 。所以優秀，不一定帶來親密 。優秀有時候反而會阻礙親密 。
你要花時間、精力來維持你的優秀，那你就沒時間經營感情，你會發現優秀是阻礙親密的 。另外一些時候，你的優秀會讓別人體驗到自卑，感覺到被攻擊 。
而親密的意思，就是情感的流動 。我感覺我們的心是在一起的 。我跟你在一起，是舒服的、溫暖的、幸福的、放松的、安心的、有根的 。無關于你的外在，無關于你的擁有，只是跟你在一起，就覺得很好 。
通過優秀建立的關系，是虛假的、遠距離的關系 。因為這時候他人對你的喜歡，并不是你，而是你的優秀 。換一個人他也還是會去喜歡 。而通過親密建立的關系，才是真正的、近距離的關系 。這種喜歡，即使你很垃圾，也誰都不可以替代 。
怎么改變自己的自卑：
1.要正確的，全面的，辯證的看自己和別人 。
2.平穩的看待自己的優點和缺點，有則改之無則加勉 。
【覺得自己沒有別人優秀 太過自卑怎么辦】3.在平時做一些力所能及的事，這樣可以累積自己的信心 。多做自己擅長的，或者學習自己感興趣又可以掌握的長處 。