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【吃阿膠會發胖嗎 經常吃阿膠會不會變胖】1、適量吃阿膠不會長胖 ， 阿膠不會導致發胖 。阿膠脂肪含量非常低 ， 其主要成分是膠原蛋白 ， 水解后能產生18種氨基酸 ， 這些都是人體所需的基本營養物質 。由于阿膠能調弱補虛 ， 增強體質 ， 長期服用后 ， 較瘦的人在一定時期會有增重的現象 ， 但這是機體良性改善的表現 ， 不是脂肪堆積的結果 。
2、90%以上的肥胖是由于在飲食過程中所攝入的熱量 ， 大大超過其本身所消耗的熱量 ， 而使多余的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞 ， 而導致肥胖 。

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