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女人肝火旺按摩哪里 肝火旺按摩哪里

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女人肝火旺按摩哪里 肝火旺按摩哪里

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人若有煩躁易怒 ， 失眠 ， 口干 ， 口苦 ， 頭暈 ， 頭痛 ， 眼睛宏馳 ， 面色紅赤 ， 兩邊脅肋不舒服或疼痛感 ， 小便黃 ， 大便秘結等癥狀出現 ， 就有可能是出現了中醫所說的肝火旺的 ， 這種現象一般與肝的疏泄功能太過旺盛有關 ， 通過有效按摩疏通肝氣 ， 能有效去肝火 ， 那么肝火旺按摩哪里呢？肝火旺按摩的好處【女人肝火旺按摩哪里 肝火旺按摩哪里】 中醫按摩可以通過不同的手法 ， 作用于特殊的經絡和穴位 ， 通過力量大小 ， 施力方向等的不同 ， 使郁積在體內的氣機疏散 ， 在一定程度上起到清肝去火 ， 疏肝理氣的作用 。
按摩腹部去肝火按摩時患者取仰臥姿勢 ， 讓全身放松 ， 保持呼吸均勻 ， 將左手手心按在腹部肚臍上方 ， 右手疊放在左手上;然后先按順時針方向繞臍揉腹50次 ， 再逆時針方向按揉50次 ， 如此每天堅持進行 ， 能夠讓人心平氣和 ， 血脈流通 ， 旺盛的肝火也會漸漸消除 。
按揉聽會去肝火聽會：聽會是膽經的穴位 ， 位于耳朵眼的正前方 ， 我們張嘴時兩耳邊各有一個凹陷 ， 這個凹陷就是聽會 。每天不定時用雙手的拇指按揉兩側聽會 ， 力度可稍大 ， 以感覺有些脹痛為度 ， 每次每穴3分鐘 。
方義：耳朵和五臟有密切聯系 ， 肝主升發 ， 肝火太旺就會導致氣在耳朵和眼睛部位堵塞 ， 《素問·臟氣法時論》說：“厥陰與少陽氣逆 ， 則頭痛 ， 耳聾不聰 。” ， 這里的少陽主要是指足少陽膽經 ， 因為膽經的循行經過耳的前后 ， 并且進入耳中 ， 肝和膽相表里 ， 他們的經氣是相通的 ， 按揉聽會可以瀉肝膽的火氣 。
按摩行間去肝火行 ， 循行 ， 穴在第1,2趾趾間縫紋端 ， 喻脈氣行于兩趾之間 ， 而入本穴 。
肝火旺時 ， 人容易發怒 ， 大怒時甚至會導致肝火上沖于頭部 ， 出現頭痛 ， 目眩 ， 青盲 ， 上沖于耳出現耳鳴 ， 耳聾 ， 上沖于口出現口喎 ， 怒氣對人體有很大損害 ， 不放經常給自己按揉行間瀉火 ， 本穴為足厥陰肝經滎火穴 ， 滎主身熱 ， 固有清瀉肝膽實火 ， 利頭目之功 ， 主治肝火旺所致頭痛 ， 目赤痛 ， 眩暈 ， 失眠等癥 。
按揉太沖穴去肝火太沖位于足背側 ， 第1,2趾趾骨連接部位中 ， 按壓此穴如果感到明顯疼痛 ， 說明肝氣郁結 。
按揉太沖穴可以使上升的肝氣往下疏泄 ， 使得橫逆的肝氣得以通達運行 。按揉太沖的時候先要迅速用力按下去 ， 再迅速放松 ， 再按 ， 再放松 ， 一定要迅速有力 ， 在這樣的刺激下 ， 肝氣會得以充分疏泄 ， 從而起到去肝火的目的 。