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經期量少吃什么藥可以催多點 經期量少吃什么可以催多點

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經期量少吃什么藥可以催多點 經期量少吃什么可以催多點

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經期量少是指月經周期基本正常 ， 但是經量有明顯減少 ， 甚至點滴既凈 ， 或是經期縮短 ， 經量也少的現象 ， 這也是月經不調的一種表現形式 ， 出現這種現象時除了要及時去醫院檢查確診以外 ， 還可以通過飲食調理來改善 ， 那么經期量少吃什么可以催多點呢?參杞地黃粥材料：人參6克 ， 枸杞 ， 熟地黃各20克 ， 大米100克 。
做法：將人參 ， 枸杞和熟地黃加水煎1小時 ， 濾取藥液兌入大米粥內 ， 再煮沸即成 ， 每天一劑 ， 分兩次服用 。
功效：補益氣血 ， 適宜于血虛所致的經期量少 。
【經期量少吃什么藥可以催多點 經期量少吃什么可以催多點】
大棗豬肉湯材料：干的雞血藤9-15克 ， 大棗10枚 ， 瘦豬肉10克 。
做法：將所有食材洗凈后放入砂鍋中 ， 加水用文火燉煮一小時 ， 月經來臨前一周服用 ， 連服五天 ， 每天一劑 。
功效：補氣養血 ， 以養沖任 ， 適宜于血虛型經量過少 ， 經血顏色淡紅 ， 面色無華 ， 皮膚干糙 ， 頭暈目眩 ， 心悸不寐 ， 小腹空痛 ， 手足不溫 ， 舌淡 ， 脈虛細等癥 。
牛膝燉豬蹄材料：牛膝20克 ， 豬蹄250克 ， 米酒50克 。
做法：將豬蹄洗凈剁開 ， 與牛膝一同放入砂鍋內 ， 加水500毫升 ， 燉熟后加入米酒調味 ， 將牛膝撈出 ， 吃豬蹄喝湯 。
功效：牛膝具有活血統計 ， 祛風除濕 ， 補肝養腎 ， 強健筋骨的功效;豬蹄性平味甘咸 ， 有補虛弱 ， 填腎精之功效 ， 兩者同食有助于改善瘀血停滯所導致的經量過少現象 。
枸杞燉羊肉材料：羊腿肉1000克 ， 枸杞50克 ， 調理適量 。
做法：將整塊羊肉用開水煮透 ， 放入冷水中洗凈血沫后切塊;將油鍋燒熱 ， 下羊肉用開水煮 ， 姜片煸炒 ， 放入料酒熗鍋 ， 翻炒后倒入枸杞 ， 2000毫升清湯 ， 食鹽 ， 香蔥燒開 ， 去浮沫 ， 用文火燉約1到1.5小時 ， 待羊肉熟爛 ， 去蔥姜 ， 放味精 ， 吃肉喝湯 。
功效：補腎養血 ， 適宜于改善腎陽虧虛所導致的月經少或點滴不凈 ， 色淡紅或暗紅 ， 腰膝酸軟 ， 頭暈耳鳴 ， 或小腹冷疼 ， 夜尿多 ， 舌質淡 ， 脈沉遲等現象 。
棗仁荷葉餅材料：酸棗仁20克 ， 陳皮20克 ， 發酵面3000克 ， 白糖1000克 ， 熟豬油1000克 ， 蘇打20克 。
做法：酸棗仁 ， 陳皮去灰 ， 洗凈烘干研末 ， 與白糖 ， 蘇打粉一同放入發面中反復揉勻后搓成長圓條后切成小塊 ， 每塊刷上熟豬油后做成荷葉狀 ， 放入蒸籠中蒸十分鐘即可 ， 每次吃兩塊 ， 每天吃兩次 。
功效：健脾開胃 ， 化濕祛痰 ， 適宜于改善痰濕所致月經過少 ， 經血淡紅 ， 質地粘膩如痰 ， 胸悶惡心嘔吐 ， 體型肥胖或經期來后又停經數月的情況 。
砂仁糕材料：砂仁20克 ， 發酵面3000克 ， 白糖1000克 ， 熟豬油1000克 ， 蘇打20克 。
做法：將砂仁去灰 ， 殼后洗凈 ， 烘干研磨成粉末 ， 將白糖 ， 砂仁粉 ， 蘇打粉放入發面中反復揉勻后搓成長圓條 ， 再切成小塊 ， 依次刷上熟豬油 ， 然后放入蒸籠中隔水蒸十分鐘 ， 每日服用 。
功效：適宜于痰濕所導致的經期量少現象 。