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艾草泡腳可以天天泡嗎 月子里艾草泡腳可以天天泡嗎

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【艾草泡腳可以天天泡嗎 月子里艾草泡腳可以天天泡嗎】

艾草泡腳可以天天泡嗎 月子里艾草泡腳可以天天泡嗎

文章插圖
身體疲勞的時候，用熱水泡泡腳能使身體放松下來，如果在泡腳水中加入艾草，還有很好的保健功效，但是有的人看到艾草泡腳保健功效很好，就天天拿來泡，那么這樣泡腳的頻率好嗎？艾草泡腳可以天天泡嗎艾草泡腳不能天天泡 。
用艾草泡腳的功效很多，但是泡腳的時候一定要遵守注意事項，否則容易出現副作用 。
為什么艾草不能天天泡腳用艾草泡腳能將身體內的虛火，寒火往下引，容易引起頭部和面部氣血兩虧，供血不足，否則容易引起頭暈，頭痛，以及情緒上的變化 。
艾草泡腳多久一次好一般一周用艾草泡腳兩次就可以了，每次泡腳的時間不要超過二十分鐘 。如果是身體寒濕比較重的人群，每周用艾草泡一次腳就可以了 。
艾草泡腳的好處1.將一小把艾葉煮水，或用純艾葉做的清艾條取四分之一，撕碎后用滾開的水沖泡，晾至水溫適宜后泡腳，有助于治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎，中耳炎等與上火有關的頭面部疾病 。
2.艾草能通十二經絡，調理陰陽，用艾草泡腳能促進血液循環，保證經絡通暢，趕走體內濕寒 。
3.在艾草水中加少許花椒泡腳，有助于去除腳氣，腳臭癥狀 。
艾草泡腳的正確方法取新鮮艾草50克，或是曬干的艾草30克，加水1500毫升，煮滾15分鐘，撈出艾草，將水倒出來，不要在艾草水中摻冷水，待艾草水冷卻到45°C左右時就可以泡腳了 。在泡腳的過程中如果水冷卻了，可以繼續加艾草水反復熱泡 。
艾草泡腳要注意什么用艾草泡腳除了要注意頻率之外，還要注意，在用艾草泡腳的同時不能吃寒涼食物；在用艾草泡腳的同時，可以喝一杯生姜紅棗水，有助于驅寒，而又不至泄氣 。用艾草泡腳的時候要注意保暖，并且不要在寬敞通風的地方泡腳，以免熱氣散失 。