1. 首頁 > 生活經驗 > >

肺俞定位的準確位置 肺俞的功效與作用是什么

生活百科


肺俞定位的準確位置 肺俞的功效與作用是什么

文章插圖
最近吹風太多覺得有些咳嗽，朋友說要那我練手扎針，說是要在我背上扎肺俞穴，那么這肺俞的準確位置在哪里呢？肺俞定位的準確位置肺俞穴屬于足太陽膀胱經，是足太陽膀胱經循行路線上位于背部的背俞穴之一，位于第三胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸 。
取穴時，先俯臥位或俯伏坐位，找到頸部前屈時項部最高骨性突起——第七頸椎，再向下數至第三胸椎棘突下方，根據骨度分寸法，肩胛骨內側緣與脊柱之間是3寸，兩線的中點即脊柱左右旁開1.5寸處約二指寬即為肺俞穴所在 。
肺俞的功效與作用是什么調補肺氣，補虛清熱 。
肺俞位置在后背，因而對于頸項拘急、肩背痛等不適癥候，刺激肺俞能起到減輕疼痛不適的效果 。
同時肺俞位置也在人體肺部，因此對于肺部及有關呼吸道疾病如肺炎、支氣管炎、肺結核、咳嗽、氣喘、感冒等具有一定的緩解作用 。加上肺俞的含義是指肺臟的濕熱水氣由此外輸至膀胱經，因此對肺俞寒則補之灸之，熱則瀉針出氣，從而起到補虛清熱的功效 。
肺俞如何按摩臨床研究表明，刺激肺俞穴可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺功能 。
而在按摩手法上，用食、中二指端在穴上按揉，每分鐘約揉15-30次，兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨內緣從上向下作分向推動，每分鐘頻率約分推30-50次，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松，如此反復操作5-10分鐘即可 。
肺俞可以針灸嗎可以針灸 。
確定肺俞穴位后，對穴位進行消毒，進針斜刺0.5-0.8寸即可，由于穴位深部為胸膜及肺臟，因此不宜深刺，以防引起氣胸 。
【肺俞定位的準確位置 肺俞的功效與作用是什么】 同時也可對肺俞進行艾灸，艾灸時取俯臥位或低頭正坐，艾條點燃后放于穴位上方，在距離皮膚2-3厘米左右進行熏灸，以局部舒適溫熱無灼痛為宜，每次灸10-15分鐘，以局部皮膚微紅為度 。