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1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔 。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右 。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鐘左右 。
【怎么樣瘦臉啊 怎樣才能瘦臉】4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉 。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘 。
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