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【吃豆制品會發胖嗎 經常吃豆制品會不會發胖】1、豆制品一般含有豐富的蛋白質以及脂肪，營養豐富 。像干豆腐，豆腐干，豆漿等 。都是人們很常吃的食品 。平時應該適量食用，如果過量食用的話，也會引起發胖的 。
2、如果怕身體肥胖，最好應該積極參加體育鍛煉 ?？梢猿砸恍┥攀忱w維比較豐富的食物，像蘋果，香蕉，酸奶，這些食品含的熱量低，而且助消化，有利于排便，是很好的減肥食品 。
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