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1、一般來說平板支撐對于豐胸的效果不是特別明顯，因為這個是后天形成的 。
【平板支撐能豐胸嗎 平板支撐可以豐胸嗎】2、平板支撐主要鍛煉的部位是腹部等核心肌肉群的力量，對于胸部鍛煉效果本身就小，再加上影響乳房大小的成分是脂肪和乳腺，平板支撐對其沒有效果，因此是沒有豐胸效果的，但長期堅持對乳房還是有一定影響的 。
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