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頭朝東睡好還是西好，要權威的解釋，謝謝 睡覺頭朝東腳朝西好不好

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頭朝東睡好還是西好，要權威的解釋，謝謝1、頭朝東睡比較好 。
2、因為受地球磁場的影響，可以使地球的磁力線平穩的穿過身體，減少磁力線對人體的影響，使代謝率降低，氣血暢通，減少能量消耗 。
3、人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一致 。人體處于南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也高，其他頭朝東也都不錯 。就是不能朝西，地球由西向東自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直沖，睡眠很難安穩，易引起神經衰弱，失眠，胸悶心悸 。
4、睡的方向是相當重要的 。中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣” 。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢 。我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進 。因此我建議人睡眠時頭向東方向，腳朝西方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了 。

床頭朝東好還是朝西好
朝東好 。
1、床頭朝東好，建議頭朝南或者朝北 。都知道地球是做自轉和公轉的，床頭如果朝西的話會違背自然運動的規律，時間長這樣擺放的話可能會導致自己的睡眠變差，這是因為自己腦部血液循環的原因 。
所以床的朝向是不建議朝西的，其次床頭的對面是不可以放鏡子的，睡覺反光時會讓人的精神不太好，而且晚上出來起夜上廁所也有可能會嚇到自己 。
2、地球的磁場方向也是南北，晚上睡覺的時候也要順應著地球的磁場，避免橫切，頭朝南和朝北才是符合自然規律的，人的睡覺的方式也是要順應著保持和磁場的一致，這樣才會回睡眠比較好，有助于身體健康 。
理想中的床頭朝向
關于床頭的朝向，古人也有著不一樣的觀點，如《千金要方道林養性》里說：“凡人臥，春夏向東，秋冬向西”，“凡臥，春夏首向東，秋冬首宜向西” 。古人的解釋是春夏屬陽，頭宜朝東臥；秋冬屬陰，頭宜朝西臥，就是說人睡眠的朝向應該與“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則相吻合 。
【頭朝東睡好還是西好，要權威的解釋，謝謝 睡覺頭朝東腳朝西好不好】在臥室里，最主要的一件家具是床 。床不難提供了人們的睡覺條件，同時還擔當闐睡眠質量如何，此時想要達到更好的舒適性，那么床如何來擺放，床頭朝向就有著很大的要求，通常來說是不能隨便擺放，有著一定的學問在里面，從而也就造就出了床頭理想中的朝向 。
床頭理想中的朝向：床頭最理想的朝向是南北方向，不要對著門，最好還是靠近窗邊，這樣就能做到在黎明時分有陽光照射進來，有助于吸收大自然的能量，有益身心健康 。

人在睡覺的時候，頭應該朝向哪個方向比較好?最常見的一種理論就是在睡覺過程中人們應該頭朝北，然后腳沖南，順應地球磁場方向 。
睡的方向是相當重要的 。中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣” 。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢 。
我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進 。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了 。
懂得一些風水學的朋友都知道，風水學上有一個禁忌：通常不能頭沖西睡覺 。西面被認為是個令人懶惰的方向，如果無奈只能選擇朝西而臥，那么千萬不要采用灰色或木炭色的床單，除非你的命理五行喜此 。
風水學認為這樣"床"與"命"相互配合，才能諸事大吉，若是"床"與"命"不配，便會兇多吉少，災病不斷 。原因在于：從風水學上來說，并不講究睡覺時的"面向"，因為人睡后，通常輾轉反側許多次，面部時而向上，時而向下，時而向著左側，時而向著右側，所以很難以睡覺的面向為準 。
睡覺時，頭朝東南西北那個方位好？
最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳沖南，和地球磁力線方向一致 。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流 。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾 。不過我咨詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法 。
身體應和緯度線平行
我們為什么會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧 。為什么躺著比坐著、站著更容易恢復體力？表面上看是軀干和四肢得到了放松，其實更重要的是平躺使得血液循環更方便運行到腦部 ?？茖W家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的 。
因此，睡覺時應當頭部朝西 。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等于借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集 。
頭向西北最好
睡的方向是相當重要的 。中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣” 。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢 。我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進 。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了 。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南 。
睡覺頭朝東好還是朝西好？
是因為古代的周天易數所推出來的,
按照磁感線的理論來講呢，是南北向的好，但是
在中國特別是在藏傳佛教區是不能腳朝向西方的，因為我佛在西方
如果用現代理論說,這樣在地球自轉的時候對身體影響南北向睡最好，因為地球的兩大磁場分布在南北圈 。睡南北向位有助維持腦部正常血液循環，有助睡眠 。腳西頭東人會受到地磁場的干擾，易多夢睡不踏實 。

睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象 。人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關系，由此可見睡眠對每一個人是多么重要 。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量 ?？墒且粋€人為什么要睡眠？這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題 。最近，據英國《新科學家》雜志報道，科學家們針對睡眠的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的復雜理論，都對人類的睡眠進行了全面的探討 。
關于睡眠與其他有感知的技能的關系仍在繼續著 。德國盧比克大學的JanBorn和他的同事們公布了一項研究表明為什么睡眠往往給人們帶來比較好的結果 。他們讓106名受訓者利用簡單但枯燥的數學等式將一串數字轉換為另外一串 。受訓者們并不知道這其中有個隱藏的計算訣竅可以縮短他們的反應時間 。而夜間良好的睡眠將參與者發現這種訣竅的幾率從23%提高到了59% 。也就是說，睡眠是非常重要的 。
過高的枕頭會破壞頸椎的自然彎曲度，使頸后的肌群和韌帶緊張、僵硬 。如果早上起來感覺脖子忽然變得僵硬，活動不便，如果頭天沒做過什么大幅度的運動，那就要考慮是不是枕頭過高而落枕了 。

頭朝東睡好還是頭朝西睡好
睡覺頭朝東或者是朝西都比較好，需要選擇正確的睡姿，可以提高睡眠質量，同時要做好自身的護理工作 。避免長時間工作壓力太大，或者熬夜會影響到身體的健康 。
選擇正確的睡姿以及方向，可以避免頭部受到寒涼入侵引起頭疼頭暈的癥狀發生，如果是把頭部朝向有門或者窗戶的一側，可能會受到外面的寒氣進入到室內，對頭部產生刺激還會伴隨著睡眠質量下降，可以把頭朝向里面的一側能減少冷空氣的刺激，還可以避免身體出現神經性頭疼等癥狀 。
相關說明
規律的睡眠習慣可以起到強身健體的作用，還可以減少疾病的發生，如果不正確的睡眠方法可能會伴隨著入睡困難，在睡覺的時候還會伴隨著過度疲勞等癥狀，嚴重時還會誘發神經衰弱以及眼部過度疲勞等癥狀，睡覺的姿勢以及方向都比較重要，也可以讓身體補充能量，還可以促進人體的血液系統循環，如果睡覺姿勢不正確，還會產生胸悶心悸的癥狀發生 。
睡眠質量下降可以在晚上睡覺時喝一杯溫牛奶，能提高睡眠質量，在睡覺之后要做好保暖工作，避免受到寒涼引起感冒癥狀 。

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