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照海怎么定位 照海怎么找最簡單

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【照海怎么定位 照海怎么找最簡單】

照海怎么定位 照海怎么找最簡單

文章插圖
照海是八脈要穴，因穴位所處部位脈氣明顯，闊如大海而得名，照海怎么找最簡單呢?照海怎么找最簡單照海穴位于足內側，內踝尖下方凹陷處 。即：在我們腳上內踝骨下方的凹陷處，用手掐按或用皮膚針敲打不要出血 。
照海屬于什么經絡1、照海穴：經穴名 。出《針灸甲乙經》 。屬足少陰腎經 。八脈交會穴之一，通于陰蹺脈 。別名：陰蹺穴，漏陰穴 。
2、穴位含義：腎經經水在此大量蒸發 。
3、“照海穴” ?！罢铡?，照射也 ?！昂！保笏?。該穴名意指腎經經水在此大量蒸發 。本穴物質為水泉穴傳來的地部經水，至本穴后比水形成為一個較大水域，水域平靜如鏡，較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發水液，故名“照海穴” 。
照海的功能1、緩解急性扁桃體炎、神經衰弱、月經不調、便秘等病癥產生的各種不適 。
2、功效：滋陰清熱，調經止痛 。
照海的主治1、急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤腫痛等五官熱性病證;
2、神經衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等精神、神志疾患;
3、子宮脫垂、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數等婦科病證;
4、便秘、疝氣 、腳氣、下肢痿痹等 。
照海的配伍功效1、照海穴配列缺穴、天突穴、太沖穴、廉泉穴：治咽喉病癥;
2、照海穴配神門穴、風池穴、三陰交穴：治陰虛火旺之失眠癥;
3、照海穴配合谷穴、列缺穴：有滋陰清熱利咽的作用，主治咽喉腫痛;
4、照海穴配中極穴、三陰交穴：有調經活血止帶的作用，主治月經不調，痛經，赤白帶下 。
5、照海穴配腎俞、關元、三陰交：主治月經不調 。
照海的按摩手法照海穴位于足內側，內踝尖下方凹陷處 。按壓時，感到酸、麻、脹就可以 。時間也不易太長，5—10分鐘即可 。為了增強清咽利喉的效果，還可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等，幾個穴位相互交替，避免因按壓過量而造成皮膚、軟組織損傷 。