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天樞位置在哪里 怎樣找天樞的準確位置

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天樞位置在哪里 怎樣找天樞的準確位置

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【天樞位置在哪里 怎樣找天樞的準確位置】天樞是胃經要穴，也是大腸經募穴，刺激這個穴位可以幫助健脾和胃，通調腸腑，那么怎樣找天樞的準確位置呢?怎樣找天樞的準確位置天樞穴位于人體中腹部，肚臍向左右三指寬處，也就是位于肚臍眼旁開兩寸的地方 。
天樞穴的作用與功效1、促進腸道的良性蠕動、增強胃動力，緩解治療腹脹、腸鳴、繞臍痛、泄瀉、急性胃腸炎、小兒腹瀉、痢疾、便秘、膽囊炎、肝炎、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等 。
2、緩解治療月經不調，痛經，子宮內膜炎，功能性子宮出血等 。
3、緩解治療腎炎等 。
4、穴位減肥：天樞穴位促進胃腸蠕動 。
天樞的配伍功效1、配上巨虛，有解毒清熱化濕的作用，主治急性細菌性痢疾 。配足三里，有和中止瀉的作用，主治小兒腹瀉 。
2、配上巨虛、闌尾穴，有理氣活血化瘀的作用，主治急性闌尾炎 。
3、配大腸俞、足三里，有溫通氣機，調理腸腑的作用，主治腸炎。
4、配中極、三陰交、太沖，有疏肝理氣，調經止痛的作用，主治月經不調，痛經 。
天樞的按摩手法在具體按揉時，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產生酸脹感為佳 。
天樞減肥按摩手法 可以用掌根按揉中脘穴和天樞穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉兩個天樞穴;也可以以肚臍為中心，經常畫圓，這種按摩叫做摩扶法，這也是最常用的減肥按摩手法 。
天樞便秘按摩手法 兩腳分開站立，與肩同寬，以食指、中指的指腹按壓天樞穴，在刺激穴位的同時，向前挺出腹部并緩慢吸氣，然后上身緩慢向前傾呼氣，反復做5次 。兩腿并攏坐于椅上，按壓天樞穴，左腿盡量向上抬，然后收回，換右腿上抬、收回為1次 。反復做5次 。