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夏至養生必然離不開茶，夏至喝茶是很好的選擇 。那么夏至養生喝什么茶？下面就一起來看看吧！迷迭香茶材料：迷迭香3～5克，茶包1個（夏天可選擇綠茶，體質虛寒者除外） 。
喝法：熱水沖開茶包，然后再加入迷迭香 。
功效：凈化體質、排除毒素 。
普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量 。
喝法：先將普洱茶放在杯碗中，注入開水；第一泡茶倒掉不喝 。第二泡加入玫瑰花，再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可，待涼些加入蜂蜜即可 。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香宜人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯 。
靈芝薄荷茶材料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，冰糖少許 。
喝法：先將谷芽炒香，再將其與靈芝一起放入茶鍋里，加水和冰糖煮沸，放入薄荷，超聲提取壺提取15分鐘即可飲用
請注意：此茶制作較為繁復，且需注意煮茶期間不能經常揭蓋，因揮發性較強，薄荷要等水沸后才能放入，若是太早放入或經常揭蓋，會導致其效用散失 。
茉莉綠茶材料：茉莉6克，綠茶5克 。
喝法：超聲提取壺提取15分鐘即可 。
【夏至養生喝什么茶 這4種茶千萬要知道】 功效：養顏、潤發

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