文章插圖
【經期不宜吃什么水果 經期的注意事項】1、女性在月經期最好不要吃一些寒涼的水果，比如橘子、桑葚、椰果、西瓜、甜瓜、柚子、梨子、楊桃、山竹、草莓等水果 。可以吃些溫性水果，如果是從冰箱拿出的水果最好適當加熱一下，或者在屋內放置常溫狀態再吃，以免加重經期痛經等的不適 。
2、經期的注意事項：在月經期間注意腹部保暖，避免過度勞累 。同時需注意外陰的清潔，經期每天可用溫開水清洗外陰，勤更換衛生巾及內褲，以減少細菌的滋生 。
- 吃什么對身體好 這5大果蔬不能錯過
- 濕疹不宜吃什么食物 是什么原因呢
- 濕疹不宜吃的食物是什么 長濕疹不能吃的食物有哪些
- 三類人群不宜吃蜂蜜 三類人群不宜吃蜂蜜的介紹
- 三種人不宜吃海參 哪三類人群不適合吃海參
- 什么樣的人不宜吃香蕉 過量的吃香蕉壞處
- 孕婦不宜吃什么水果和蔬菜 懷孕期間需要注意什么
- 哪些人不宜吃葡萄 什么人不適宜吃葡萄
- 感冒不宜吃的蔬菜和水果 感冒不宜吃的蔬菜和水果列述
- 感冒不宜吃西瓜嗎 感冒是否不宜吃西瓜的解析