我用堅強好的心態戰勝疾病樂觀是生活最好的武器

人只有生了病才會知道健康是多么的可貴，身體生了病其實并不可怕，可怕的是心理上過于脆弱，反倒自己把自己先打倒了。
心態，就是一種人的心理素質或心理承受能力的表現，一個人心態或心理素質是在成長的過程中慢慢養成的，這其中就跟我們的成長經歷有直接關系了，同時也跟我們的個性特征有關系。當然，與文化修養，工作性質和所接觸的人也有關系了。

【我用堅強好的心態戰勝疾病樂觀是生活最好的武器】
如在生活或工作中，我們所接觸的人或環境，就會影響到我們的心態形成或承受能力。
保持積極樂觀的情緒會使人長壽并且增強身體抵抗力，而近來又有科學家從另一角度證實了情緒與健康兩者之間的關聯性。他們指出，如果情緒常年壓抑、沮喪則會升高膽固醇和放大人的疼痛感。
科學家發現，如果你對你現在所擁有的一切心存感激，無論是擁有一個貼心的伴侶，擁有一定的成就，還是自己還活著這個事實本身，這種感激之情都可以增強免疫功能，降低血壓，令整個身體的康復速度加快。
不少人都有這樣的經歷：當悲傷、抑郁時，會出現頭疼、胃痛、失眠、血壓增高等癥狀。最近，美國俄亥俄州立大學的研究人員發現，如果常年處于慢性壓抑之下，會使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心臟病的風險加大。另外，壓力還會使人體膽固醇水平上升，更易誘發心血管病。
悲觀、沮喪、郁郁寡歡，會使人的生理既能發生變化。常此以往，就會使人的某些臟器處于一種不健康的狀態，甚至慢慢發生病變。
相反，樂觀的情緒或者積極的心態，讓人的生理既能始終處于非常協調的狀態，生理系統的運行始終有利于身體各個功能器官的健康。所以說，樂觀的情緒或者積極的心態有助于身體健康和疾病的恢復。

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