有很多抑郁癥患者心里都惶恐不安，精神失落，總覺得什么都不好，那么抑郁癥患者為什么總把問題想得很嚴(yán)重呢？

一、成敗落差大，心理上不愿接受現(xiàn)實(shí) 。有的人在順境的時(shí)候十分自信 ， 人也瀟灑，可一旦落入大的失敗或挫折 ， 就難以接受了 。因?yàn)椴唤邮墁F(xiàn)實(shí)，所以老愛鉆牛角尖，總是說：“要當(dāng)初怎樣……就好了” 。
問題是，已經(jīng)走到今天，曾經(jīng)的隱患沒有得到及時(shí)消除，導(dǎo)致了現(xiàn)在挫敗感 。俗話說，該低頭時(shí)低頭，重頭再來，未來可期 。如果一味地抱怨自己的失誤，只會(huì)造成今后更大的問題 。只有面對(duì)現(xiàn)實(shí)，忘卻過去才有新的未來 。
二、心智年齡低，對(duì)突發(fā)意外不能很好處理 。抑郁患者還有一個(gè)缺點(diǎn)就是心智年齡低，由于一開始順風(fēng)順?biāo)詫?duì)意外估計(jì)不足 ， 而且由于心智年齡低，處理問題不像是同齡人應(yīng)有的方式 ， 有的甚至表現(xiàn)的像孩子一樣 ， 這樣是難以應(yīng)對(duì)復(fù)雜點(diǎn)的狀況的 。
尤其是在出現(xiàn)生活、工作危機(jī)的時(shí)候，這種年齡的成熟度就顯得很重要，包括一些人際關(guān)系的處理，有的人由于不夠成熟，造成人際關(guān)系緊張 ， 或者和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系鬧僵，又不會(huì)及時(shí)處理 ， 出現(xiàn)自身問題是難免的，搞不好還會(huì)給自己造成很大的損失 ， 這就是心智年齡不夠高的表現(xiàn) 。
三、暗示心理重 ， 久而久之成驚弓之鳥 。抑郁患者還有一個(gè)可怕的心理狀態(tài)就是暗示心理重，一旦出現(xiàn)中度或重度抑郁癥狀，就會(huì)表現(xiàn)為對(duì)別人的言語產(chǎn)生暗示心理 ， 別人無意的一句話，會(huì)認(rèn)為是說自己，這是長期心理壓抑的表現(xiàn)，心理不夠開闊，陰霾密布 ， 變得如驚弓之鳥，風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)讓自己一陣心悸，這樣的心理狀態(tài)如何應(yīng)對(duì)生活和工作？
恐懼是抑郁者的一種常見心理 。到底是恐懼什么又說不清楚，其實(shí)就是一種假象，也許對(duì)方根本就沒有想到這里，但是抑郁者已經(jīng)陷入了假象的恐懼中 。諸葛亮唱空城計(jì)是自身強(qiáng)大的心理支持，而在于抑郁者來說，首先想到的是如果對(duì)方識(shí)破怎么辦，那我就跑不了了 ， 就會(huì)被司馬懿捉住羞辱 ， 一想到這個(gè)結(jié)果心情又抑郁起來 ， 難以忍耐，覺得早晚都是死，不如跑掉或死了算了 。
【抑郁癥患者為什么總把問題想得很嚴(yán)重 想象總是很豐滿】這就是暗示心理，對(duì)抑郁者影響巨大，還是要逐漸培養(yǎng)其自信心，要堅(jiān)守內(nèi)心，相信自己有能力改變現(xiàn)實(shí) ， 去積極想辦法，而不是一味的沉淪 。

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