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不喜歡交際感覺很累，如何評價社交恐懼癥的表現？

網上看到一則趣聞，有調查顯示，在酒吧文化盛行的英國，三分之二的年輕人感覺很孤獨，但是現狀是想出去high力不從心 ， 想約朋友找不到人，最后因為沒有朋友，他們連泡吧和蹦迪都戒了 。
哈哈，看完這則新聞忍不住無奈地笑了，原來全世界的年輕人都一樣呀，你不是一個人在寂寞！
其實很孤獨，但又不愛社交，成了當代年輕人的真實寫照 。


深夜窗外霓虹閃爍 ， 卻無法安放我孤獨的靈魂，看看那些社交恐懼癥最絕望的瞬間：
大城市闖蕩的上班族小A的故事：年末聚餐，他們是聯絡感情，我是蹭飯 。
平時在公司，真的想當一個透明人，不想競爭 ， 只想安穩度日，他們為了獎金、職位爭得頭破血流，而我只希望自己的存在感低一點，再低一點 。
最害怕公司里舉行的各種活動了，去年年末被抽中在年會上表演節目 ， 真是生無可戀，至今想起來都覺得是一場“噩夢” 。
大三學生灰灰的故事：當眾發言=公開行刑 。
來到這個城市上大學，平時不喜歡交友，唯一的幾個好朋友都是高中的同學，平時上課 ， 就喜歡坐在最后一排靠里的位置，上課準時，從不逃課，下課背上書包就走，最恐懼的是被老師點名當眾發言的時候，那種感覺特別難受 。
小鎮青年二Q的故事：參加發小婚禮 ， 時刻準備逃走 。
上周末去參加發小婚禮，因為很多桌都坐滿了 ， 竟然被安排和一堆不認識的中年人坐在一個桌上，他們一個個有說有笑，看上去都是家庭美滿事業有成 ， 我只能一個人不停地低頭看手機，就想掐點準備走人 。
現在真的不喜歡參加別人的婚禮了 ， 如果是好朋友，也真心替他們開心 ， 給個紅包也是理所當然，曾經也會看到臺上新郎新娘互相致辭感動得稀里嘩啦，可能是年紀過了 ， 現在只覺得所有的婚禮都很雷同 ， 很乏味 。
單身girl月月的故事：聽說和認識的人順路，簡直想死的心都有……
【不喜歡交際感覺很累，如何評價社交恐懼癥的表現？】
這個月搬了新的住處，下班的時候遇到一個同事，他主動問起往哪走 ， 沒想到我們竟然同路 ， 當時聽到這個消息的時候，下意識地很絕望 。
不知道為什么，很不喜歡和認識的人一起走 。那種不是非常熟悉的關系，還要出于禮貌找話說 ， 讓人很別扭，除了聊聊今天天氣怎么樣，感覺真的找不到話題 ， 低頭不說話吧 ， 人家又覺得你太沒有教養，明明一個公司同事，連句話也不說？
可是，關系沒有那么親，真的不知道說什么 。
看完以上這些社交小故事，你就知道，現代人的孤獨 ， 都很相似 。
就像在英國的酒吧文化里，和朋友去pub喝喝酒 ， 吐槽一下最近的糟心事兒，或者去蹦迪，發泄一下情緒，曾經是年輕人最常見的社交方式，但卻有40%的人因為約不到朋友和自己一起都完全放棄了夜生活 。
舊朋友約不上 ， 不想自己去社交場所，進而導致了新朋友也交不到 ， 最后一肚子想說的話也不知道說給誰，這就是當下很多人真實的社交狀況 。
網絡時代，催生了各種新潮的社交媒體 ， 同時我們也聽到“社交恐懼癥”這個詞越來越高頻地出現，孤獨的現代人，到底為什么而孤獨？
說來說去，不想主動社交的情緒背后，其實是“感到孤獨 ， 又享受孤獨”的矛盾心理在作祟罷了 。