現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人喜歡熬夜 ， 這貌似已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，其實(shí)熬夜對(duì)身體的傷害很大，最好不要做出這樣傷害身體的事情 。


很多年輕人喜歡熬夜的原因主要是白天忙著上班，只有晚上的時(shí)間屬于自己，而且總是想要玩手機(jī) ， 自然而然便形成了熬夜的習(xí)慣，其實(shí)放下手機(jī)，改變所謂的生物鐘，自然便能夠改掉熬夜的習(xí)慣 。
年輕人喜歡熬夜，總覺(jué)得白天工作時(shí)間太長(zhǎng)占用大腦很長(zhǎng)時(shí)間，感覺(jué)晚上睡覺(jué)太早很可惜，浪費(fèi)時(shí)間，開(kāi)始熬夜玩手機(jī) ， 每天都要抱著手機(jī)入睡，一邊熬夜對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴 。
等待睡眠來(lái)臨這段時(shí)間里面，是完全只屬于我們一個(gè)人的 。沒(méi)有工作，沒(méi)有閑雜人等，只有我們自己 。
【為什么當(dāng)代年輕人喜歡熬夜 只有晚上的時(shí)間屬于自己】可以想著自己未來(lái)的美好生活，又或者是將白天發(fā)生的愉悅不愉悅的事重新審視，把沒(méi)來(lái)得及品嘗的情緒，細(xì)細(xì)咀嚼消化 。
白天忙工作，處理事情，壓根沒(méi)時(shí)間做自己喜歡做的事 ， 其他雜七雜八的事，又要折騰到晚上八九點(diǎn)，十點(diǎn)后的時(shí)間才屬于自己 。
每當(dāng)要睡覺(jué)的時(shí)候，我們總會(huì)想著：過(guò)五分鐘睡，五分鐘后又五分鐘，從十二點(diǎn)到一點(diǎn) ， 再?gòu)囊稽c(diǎn)到兩點(diǎn) 。
有的時(shí)候熬夜不是真的想熬夜，因?yàn)橐?，因?yàn)橐习?nbsp;， 因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)，但有時(shí)候，不自然的就熬夜了，或許這可以稱之為失眠 。
也有人會(huì)說(shuō)熬夜是因?yàn)楣陋?dú) ， 現(xiàn)在的年輕人為什么熬夜，因?yàn)樵诎滋斓臒狒[喧囂中，孤獨(dú)的人才會(huì)覺(jué)得自己是活著的，會(huì)暫時(shí)忘記自己是孤獨(dú)患者這一身份 。
一直在說(shuō)，最怕一場(chǎng)狂歡后獨(dú)自寂寞，那種落寞感真的無(wú)法用文字表達(dá)，以前一直以為，文字是孤獨(dú)者的傾訴，可事實(shí)證明，我錯(cuò)了，孤獨(dú)是說(shuō)不出來(lái)的 ， 特別是那種由心而發(fā)的孤獨(dú)，只屬于夜間的孤獨(dú)，誰(shuí)都體會(huì)不到，因?yàn)槟鞘亲约旱?。
在偌大的城市，當(dāng)身邊的朋友，家人都不在身邊的時(shí)候，快樂(lè)的事情，不開(kāi)心的事情，只能通過(guò)手機(jī)短信告訴他們，這一份孤獨(dú)的喜悅 。
當(dāng)喜悅在一句晚安，早點(diǎn)睡的時(shí)候，只有自己知道 ， 已經(jīng)很久沒(méi)有早睡了 。晚上的到來(lái) ， 并不能心安 。

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