自己如何按摩肝俞揉肝俞正確手法圖 _經驗分享

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【自己如何按摩肝俞揉肝俞正確手法圖】肝，指肝臟，俞同輸，因其內應肝臟，是肝氣轉輸，輸注之處，為治療肝臟疾病的重要腧穴，故名。現代常用按摩肝俞的方法來治療疾患，那么自己如何按摩肝俞呢？自己按摩肝俞的方法正坐或站立，雙手繞到背部，大拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出現酸痛為宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分鐘。
肝俞位置：肝俞位于人體背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指寬處。
肝俞按摩功效肝俞是肝的背俞穴，是肝在背部的反應點。按摩肝俞，能柔肝，并補益肝血，肝血充足，就能保證肝的氣機正常，有疏肝利膽，降火，止痙，退熱，益肝明目，通絡利咽，疏肝理氣，行氣止痛等功效。
按摩肝俞的好處1.按摩肝俞能促進消化，促進水谷精微在體內的運化，從而達到瘦身的目的。
2.肝俞為肝的背俞穴，背俞穴是臟腑之氣輸注于背腰部的腧穴，由于俞穴與其相對應的臟腑有生理和病理上的密切聯系，當臟腑發生病變時，常在其相應的俞穴出現異常，如壓痛，敏感點，硬結等，因此肝俞也可用于診斷肝病的反應點，主治肝臟相關疾病。
按摩肝俞主治疾病肝與膽互為表里，兩者相輔相成，本穴具有疏肝利膽的疾病，現代常用于治療急慢性肝炎，膽囊炎等肝膽病，以及黃疸，脅痛，胃痛，吐血衄穴，眩暈，夜盲，目赤痛，青光眼，癲狂，癇證，神經衰弱等癥。
按摩肝俞的注意事項如果正處于某些疾病的急性期，或疾病本身不宜進行按摩，抑或腧穴所在的局部存在感染，結合，腫瘤，骨折等情況，就不宜用按摩方法。

自己如何按摩肝俞 揉肝俞正確手法圖

自己如何按摩肝俞揉肝俞正確手法圖