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桃膠和什么一起吃美容 桃膠和什么一起煮美容養顏

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桃膠和什么一起吃美容 桃膠和什么一起煮美容養顏

文章插圖
桃膠含氨基酸、蛋白質、維生素等營養物質，有活血、通淋、止渴的功效，還能美容養顏、潤腸通便，那么桃膠和什么一起吃美容呢？桃膠百合紅棗湯材料
桃膠10g、百合20g、紅棗4顆、冰糖 。
做法
1.提前將原材料準備好；
2.桃膠提前一天泡好；
3.因為桃膠里含有雜質，浸泡好后把雜質挑出來；
4.將桃膠、紅棗放入砂鍋中，倒適量清水煮沸轉為小火煲1.5-2個小時；
5.然后加百合、冰糖，因為百合比較容易熟，太早放會融化掉 。
枸杞桃膠糖水原料
桃膠適量、紅棗適量、枸杞適量 。
做法
1、桃膠，提前一天清水泡發，去雜質；
2、根據個人喜好放適量紅棗；
3、枸杞也根據個人喜好放；
4、燉好后加入適量冰糖 。
椰汁桃膠芒果材料
椰汁250ml，桃膠（又名桃油）30g，芒果50g 。
做法
【桃膠和什么一起吃美容 桃膠和什么一起煮美容養顏】 1、桃膠、椰汁、芒果洗凈 。
2、桃膠放入容器里，加入比它量多十來倍以上的水，浸泡3小時左右 。
3、水浸過的桃膠看上去很臟，要經過幾個來回多次漂洗將雜質去除 。
4、用篩網把清洗過的桃膠濾去水分 。
5、桃膠放入隔水燉盅里，直接將椰汁倒入當水用，這樣燉出的湯羹更入味 。
6、鍋蓋上里外蓋后接上電源，按功能鍵選擇，約燉2個半小時左右 。
7、芒果洗凈后用刀背輕輕地在它的果皮的一端刮到另一端，然后將果皮撕掉，用刀取出果肉，順著果肉的紋路切薄片 。
8、取出分裝成4杯，讓它自然降溫，喜歡吃冰的，可以在它自然涼后放進冰箱繼續降溫 。
清涼桃膠材料
桃膠25g，冰糖50g 。
做法
1、桃膠泡水發24小時 。中間換水二次；
2、挑去桃膠中的雜質備用；
3、將桃膠放入無油鍋中，加入清水 。稍多點；
4、開大火煮開，轉慢火煮10分鐘；
5、加入冰糖、適量的簿荷液即可 。
桃膠紅棗木瓜玫瑰羹材料
桃膠適量、木瓜適量、紅棗適量、銀耳適量、玫瑰茶適量、冰糖適量
做法
1、桃膠和銀耳提前泡發好，清洗干凈，紅棗洗干凈備用 。
2、木瓜，去皮切塊 。
3、鍋中放水，水開后放入銀耳、紅棗和桃膠煮，煮開后轉小火慢慢煮 。
4、當煮到湯粘稠時，放入木瓜塊、玫瑰茶和冰糖，再煮10分鐘即可 。