蓮子心茶一天喝多少為正好蓮子心茶喝多了有什么副作用 _經驗分享

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近期在喝蓮子心茶，這個茶的味道有些淡淡的苦味，但喝后還有回甘的味道，不過不能多喝，畢竟是中藥茶飲，日常保健飲用需要注意用量，不知道蓮子心茶一天喝多少為正好呢？蓮子心茶一天喝多少為正好10-15粒為好。
蓮子心茶是以蓮子心為原料沖泡的茶飲，而蓮子心是一種清氣瀉火藥，其性寒，味苦，入心經、腎經，具有清心安神，交通心腎，澀精止血的功效，可用于熱入心包，神昏譫語，吐血，遺精的癥狀，不過俗話說，是藥三分毒，因此藥材的服用必須遵照醫囑適量對癥才行，要是服用過量，很有可能對健康造成損害。
而根據中醫記載，蓮子心泡水一天用量不超過5克，日常保健服用一次用量在10-15粒為好，不僅茶湯不會過于苦澀，而且清心火的作用非常好，可以用于心火亢盛，或者是心陰不足，口舌生瘡，失眠多夢，心煩以及心腎不交引起的失眠多夢，腰膝酸軟等癥候。
蓮子心茶喝多久適合根據情況決定。
1、如果本身沒有什么不適，體質較為正常，也沒有上火癥狀的話，建議不要飲用蓮子心茶。如果本身體質較為寒涼，也不建議飲用蓮子心茶，以免增加身體中的寒氣，影響體質，對身體健康不利。
2、對于心火亢盛引起的口舌生瘡、失眠心煩等癥狀人群，適宜飲用蓮子心茶，除此之外，蓮子心與一些滋陰清熱的藥物配伍，還可以治療心腎不交或者是陰虛火旺。一般對癥服用的情況下一周飲用2-3次或連續每日飲用，服用一周以清心去熱，直到病癥好轉為止，即可停服。
蓮子心茶喝多了有什么副作用1、蓮子心性寒，服用過量就容易使人出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。
2、體寒的人服用過多，會加重體寒癥狀，如：身體怕冷，四肢不溫，手腳冰涼，面色淡白，遇寒腹痛、腹瀉，月經不調，月經延后等。
3、低血壓服用過多，會導致血壓更低，出現精神萎靡不振、四肢酸軟無力，頭痛、頭暈輕者兩眼發黑、眩暈；重者可以失神，甚至暈厥倒地等。
蓮子心茶喝多久見效因人而異。
一般情況下，對于病癥較輕的患者，喝蓮子心茶也不會很長，大概幾天就可以見效；而那些疑難雜癥病情比較復雜，嚴重的患者就需要治療的時間久一點，服藥的時間就比較長。
【蓮子心茶一天喝多少為正好蓮子心茶喝多了有什么副作用】 另外每個人的體質不一樣，所以對蓮子心茶的吸收情況也不一樣，有的人對藥物吸收好，身體的代謝能力就非常好，所以服藥的時間比較短，但平時個人體質比較弱的人，身體的代謝能力不強，就需要慢慢的去調養，時間就會比較長一點，可能要2周左右才能見效。

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