后溪的準確位置圖后溪的定位和主治 _經驗分享

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很多長時間伏案工作學習，開車的人，經常覺得肩頸酸痛，僵硬，這就是人們經常所說的頸肩綜合征，癥狀較輕的時候起身活動一下，很快就能恢復如常，癥狀加重，出現后背痛，繼而脖子不能轉側，手發麻的話，就要天天按摩后溪穴了，下面來了解一下后溪的定位和主治。后溪的定位握拳時，小指指尖所指的手掌橫紋外側突起的赤白肉際處即是。
穴名由來：后，與前相對，指穴內氣血運行的人體部位為后背督脈之部，溪，這里不是指溪水，而是指穴內氣血運行的道路，也就是說后溪就是氣血在督脈運行的道路。
后溪按摩的作用后溪是八脈交會穴，它對應我們后背的督脈脊椎，督脈是陽脈之海，陽氣旺盛，就好想火氣很盛一樣，需要水的滋潤，后溪就是專門為督脈提供水源的地方，脊椎上的病都可以找后溪穴治療，按摩這個穴位有通督脈，瀉心火，壯陽氣，調頸椎，正脊柱的作用。
后溪主治疾病由于小腸經與脖頸外側到腦后這一區域相聯通，所以一旦刺激后溪穴，就可以達到緩解頸部肌肉緊張的目的，從而減輕高血壓引起的頭痛，頭暈等癥，此外，后溪還有止痛作用，現代常用于治療急性腰扭傷，落枕，耳聾，精神分裂癥，癲癇，角膜炎等癥。
按摩后溪的方向1.用拇指或食指指尖垂直向著掌心向下按壓后溪1-3分鐘。
2.將雙手的后溪穴抵在桌沿上，來回滾動或揉一揉，每次刺激3-5分鐘，隔1-2小時刺激一次。
3.手背向上，用另一手大拇指按住合谷，中指按住后溪，這樣夾住整只手，兩穴一起按揉，不僅要刺激合谷，后溪，還要刺激其周邊部位。
按摩后溪注意事項按摩后溪強度以雖有疼痛感，但感覺舒服為準，左右手交替進行各4-5分鐘，如果作用于一只手，會感覺到很疲勞，所以一定要交替進行。
【后溪的準確位置圖后溪的定位和主治】

后溪的準確位置圖 后溪的定位和主治

后溪的準確位置圖后溪的定位和主治