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脫發的原因 這幾招教你養出一頭好發

生活百科脫發的原因


脫發的原因 這幾招教你養出一頭好發

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每天起床 ， 最怕的就是看枕頭 ， 這里也是頭發那里也是頭發 ， 揉到一起都快成個乒乓球了 ， 更別提梳頭洗頭的時候了 ， 那家伙 ， 真有秋風掃落葉的架勢 ， 御兒我都懷疑 ， 一個不小心頭發是不是就要掉光了 。說心里不慌那是騙人的 ， 不過 ， 倒也沒有過分恐慌的必要 ， 因為掉發是自然的新陳代謝 ， 但要是嚴重掉發 ， 那大家可就要注意了 。脫發的原因1.壓力大
每天一醒來 ， 迎接你的不是陽光和笑臉 ， 而是做不完的工作和想不完的柴米油鹽醬醋茶 ， 我就問你怕不怕？在這種環境中 ， 想要不掉頭發 ， 真的很難啊 ， 因為精神壓力大很容易使頭皮毛囊出現炎癥 ， 頭皮不健康 ， 那頭發還不是說掉就掉 ， 而且如果情緒得不到及時的排解 ， 脫發情況說不定會更嚴重 。
2.頭發護理不當
有些主子喜歡捯飭頭發 ， 今天染個雞屎黃 ， 明天燙個小波浪 ， 要御兒我說 ， 主子們這都是在作 ， 頻繁的燙發和染發會引起掉發 ， 你們又不是不知道 ， 愛臭美也要分輕重啊！所以主子們就不要任性啦 ， 以后燙染頭發每年最好不要超過兩次 ， 除了這個 ， 頭發扎得過緊也會傷害發根 ， 嚴重的甚至會損傷頭皮哦 。
3.遺傳引起脫發
遺傳這個是打娘胎里帶來的 ， 主要和雄性激素有關 ， 受遺傳影響的主子 ， 開始頭發會從頭頂開始變少 ， 也就是大家平時所說的“謝頂” 。慢慢地 ， 很多發囊就只能長出又短又軟的毛發 ， 這是由于雄性荷爾蒙引起發根供血不足 ， 頭發沒辦法吸收到足夠的營養 ， 所以最后只能干枯壞死 。
【脫發的原因 這幾招教你養出一頭好發】 4.身體缺少鐵元素
鐵元素的缺乏也很容易引起脫發 ， 因為缺鐵容易引起缺鐵性貧血 ， 主子們會覺得全身無力、精力無法集中 ， 有時甚至還會有頭暈和臉色蒼白的情況 ， 身體營養不足 ， 頭發當然也會營養不足啦 ， 這個時候就會出現頭發枯黃、沒有光澤的現象 ， 甚至大把大把掉頭發 。
防脫發的小技巧 1.緩解精神壓力
一般來說 ， 情緒越壓抑 ， 頭發脫得越多越快 ， 所以心情經常不好的主子要多進行深呼吸 ， 多去戶外散步、運動 ， 特別是每天要保證充足的睡眠 ， 而且主子們在睡覺之前 ， 最好用熱水泡泡腳 ， 這樣不僅可以使你在第二天精力充沛 ， 還可以促進血液循環 ， 這對于頭發的保養可是大有好處哦 。
2.營養要跟上
主子們在飲食中要多補充維生素、碘等營養元素 ， 碘能增強甲狀腺的分泌功能 ， 而頭發的光澤與甲狀腺的作用密切相關 ， 所以脫發嚴重的主子在日常生活中可以適量多吃海帶、紫菜等含碘量高的食物 。維生素E可以有效預防毛發衰老 ， 還能促進細胞分裂 ， 加快毛發的生長 ， 所以大家也可以適量多吃卷心菜等食物哦 。
3.使用弱酸性洗發水
在洗發水的選擇方面 ， 御兒建議最好使用中性或弱酸性的洗發水 ， 因為堿性洗發水會使頭皮缺水干燥 ， 當然洗頭發的時候在水中加入幾滴醋或少量鹽也是可以的 。另外 ， 頭發一定要常洗 ， 最好隔兩三天就洗一次 ， 洗頭的時候 ， 據說用氨基酸類的洗發水會更好呢！
4.多做頭皮按摩
頭發稀薄的主子也可以多做頭部按摩 ， 有的理發店在洗頭的時候也會按摩頭部 ， 方法很簡單 ， 就是從前額經頭頂到后腦勺揉搓頭皮 ， 每次按摩2-4分鐘即可 。經常按摩頭部可以改善頭皮環境 ， 調節皮脂的分泌 ， 還可以促進血液循環 ， 增進局部頭皮的新陳代謝 ， 御兒就很喜歡呢 。